以下是幾種常見的顯示器刷新率測試方法：

使用在線測試工具

• TestUFO：這是一個免費的在線測試網站，通過提供不同幀率的 UFO 動畫來模擬不同刷新率屏幕的流暢度。用戶打開網頁后，可看到屏幕上從左到右飛過的幾個 UFO 圖像，每個 UFO 的速度和顏色不同。一般來說，刷新率越高，UFO 的圖像就越清晰，數量就越多，顏色就越鮮艷。還可選擇動畫的滾動速度，頁面會自動同步屏幕刷新率，但可能會因緩存等原因存在一些延遲丟幀。此外，該網站還有 Eye Tracking Blur、Frame Skipping Check 等測試項目，幫助用戶全面了解屏幕性能.
• screen.bmcx.com：該網站可對顯示器進行純色檢查、最高刷新率 UFO 測試、屏幕均勻性檢查、色溫觀察、漏光程度檢測等多項基礎檢測。比如在最高刷新率 UFO 測試中，用戶先把顯示器刷新頻率調整到最高，然后進入該網站，在界面右上角選擇測試模式為 Frame Skipping – For Display Overclocking，若沒被檢測到不連續的塊少于十分之一則算合格.

使用手機應用測試

屏幕刷新率檢測 APP 是一款迷你實用的系統工具軟件，可幫助用戶檢測屏幕刷新率，結果顯示迅速且數據準確，無需網絡即可直接使用，操作簡單，內存極小，適配性不錯，打開就能使用，界面清晰直觀.

使用手機相機檢測

電腦打開https://www.testufo.com/frameskipping，將相機調至專業模式，設置快門 1/10、ISO 自動，然后拍攝一張照片。如果顯示器刷新率為 120Hz，照片中至少要有 12 個亮塊；如果是 50Hz，則至少要有 6 個亮塊.

通過系統設置查看

在 Windows 系統中，右鍵點擊桌面空白處，選擇 “顯示設置”，在彈出的窗口中點擊 “高級顯示設置”，然后在 “顯示信息” 中可以查看顯示器的刷新率 。在 Mac 系統中，點擊蘋果菜單，選擇 “系統偏好設置”，然后點擊 “顯示器”，在 “顯示器” 選項卡中可以查看刷新率.