怎么打開 Win10 自動(dòng)更新？一文搞定開啟方法與常見問(wèn)題

Win10 系統(tǒng)的自動(dòng)更新是保障電腦安全、修復(fù)漏洞和優(yōu)化性能的核心功能 —— 它能定期推送安全補(bǔ)丁、適配硬件的驅(qū)動(dòng)更新，還會(huì)帶來(lái)系統(tǒng)功能的優(yōu)化（比如修復(fù)藍(lán)屏、軟件兼容問(wèn)題）。默認(rèn)情況下 Win10 會(huì)自動(dòng)開啟這項(xiàng)功能，但很多用戶會(huì)因?yàn)檎`操作、第三方軟件優(yōu)化，或是企業(yè)電腦的權(quán)限限制，導(dǎo)致自動(dòng)更新被關(guān)閉，后續(xù)就需要手動(dòng)恢復(fù)。下面就圍繞 “怎么打開 Win10 自動(dòng)更新”，先講清楚更新被關(guān)閉的常見原因，再分場(chǎng)景給出具體開啟步驟，最后解答大家可能遇到的疑問(wèn)，幫你順利恢復(fù)自動(dòng)更新功能。

一、先了解：Win10 自動(dòng)更新為什么會(huì)被關(guān)閉？

在說(shuō) “怎么打開 Win10 自動(dòng)更新” 之前，先搞清楚更新被關(guān)閉的背景原因，能幫你更精準(zhǔn)地找到解決方案：

1. 用戶誤操作：比如彈出更新提示時(shí)，不小心點(diǎn)了 “暫停更新”，或是在設(shè)置里手動(dòng)關(guān)閉了開關(guān)，后續(xù)忘了恢復(fù)；
2. 第三方軟件優(yōu)化：很多安全軟件（如 360 安全衛(wèi)士、火絨）的 “系統(tǒng)優(yōu)化” 功能，會(huì)默認(rèn)將 “Windows 自動(dòng)更新” 歸為 “后臺(tái)耗電項(xiàng)”，一鍵優(yōu)化時(shí)就會(huì)禁用；
3. 權(quán)限限制（企業(yè) / 學(xué)校電腦）：公司或?qū)W校的公用電腦，管理員會(huì)通過(guò) “組策略” 限制自動(dòng)更新（避免員工隨意更新影響工作軟件兼容性）；
4. 系統(tǒng)服務(wù)損壞：Win10 的自動(dòng)更新依賴 “Windows Update”“BITS” 等系統(tǒng)服務(wù)，如果這些服務(wù)沒(méi)啟動(dòng)或損壞，即使手動(dòng)點(diǎn)開啟也沒(méi)反應(yīng)。

二、分場(chǎng)景解決：怎么打開 Win10 自動(dòng)更新？

不同原因?qū)е碌?“自動(dòng)更新關(guān)閉”，開啟方法也不同，下面按 “普通用戶→專業(yè)場(chǎng)景→故障修復(fù)” 的順序，一步步教你操作，每個(gè)步驟都能直接跟著做。

場(chǎng)景 1：誤操作關(guān)閉，用常規(guī)設(shè)置開啟（適合家庭版 / 個(gè)人電腦）

這是最常見的情況，比如之前手動(dòng)點(diǎn)了 “暫停更新”，或是在設(shè)置里關(guān)了開關(guān)，按以下步驟就能打開 Win10 自動(dòng)更新：

1. 點(diǎn)擊桌面左下角的 “開始” 菜單，找到齒輪形狀的 “設(shè)置” 圖標(biāo)，點(diǎn)擊進(jìn)入；
2. 在設(shè)置界面中，找到 “更新和安全” 選項(xiàng)（通常在界面下方，圖標(biāo)是盾牌 + 循環(huán)箭頭），點(diǎn)擊進(jìn)入；
3. 左側(cè)欄選擇 “Windows 更新”，右側(cè)如果顯示 “更新已暫?！?，先點(diǎn)擊 “恢復(fù)更新” 按鈕（恢復(fù)后會(huì)顯示 “你的設(shè)備是最新的” 或 “有可用更新”）；
4. 點(diǎn)擊 “高級(jí)選項(xiàng)”，在 “選擇更新的安裝方式” 下，確保勾選 “自動(dòng)下載更新，然后在準(zhǔn)備好時(shí)安裝”；
5. 還可以設(shè)置 “暫停更新” 的時(shí)長(zhǎng)（Win10 家庭版最多暫停 35 天），避免后續(xù)誤觸關(guān)閉 —— 設(shè)置完成后，系統(tǒng)會(huì)在后臺(tái)自動(dòng)檢測(cè)、下載更新，有重要更新時(shí)會(huì)提前提示你安裝。

場(chǎng)景 2：第三方軟件禁用，先恢復(fù)再開啟

如果之前用安全軟件做過(guò) “系統(tǒng)優(yōu)化”，大概率是軟件禁用了自動(dòng)更新，需要先在軟件里恢復(fù)，再按常規(guī)步驟開啟：
以 360 安全衛(wèi)士為例：

1. 打開 360 安全衛(wèi)士，點(diǎn)擊頂部的 “優(yōu)化加速”，再找到左側(cè)的 “系統(tǒng)優(yōu)化” 或 “啟動(dòng)項(xiàng)管理”；
2. 在 “系統(tǒng)服務(wù)” 列表里，找到 “Windows Update” 服務(wù)（中文可能顯示 “Windows 更新”），查看狀態(tài)是否為 “已禁用”；
3. 如果是禁用狀態(tài)，點(diǎn)擊 “恢復(fù)啟用”，并將 “啟動(dòng)類型” 設(shè)為 “自動(dòng)”（這樣開機(jī)后服務(wù)會(huì)自動(dòng)運(yùn)行）；
4. 操作完成后重啟電腦，再按照 “場(chǎng)景 1” 的常規(guī)設(shè)置，檢查 Win10 自動(dòng)更新是否已經(jīng)可以開啟 —— 如果還是不行，再手動(dòng)觸發(fā)一次 “檢查更新” 即可。

如果用的是火絨安全：
打開火絨后進(jìn)入 “安全工具”，找到 “系統(tǒng)修復(fù)”，在 “服務(wù)修復(fù)” 列表里找到 “Windows Update”，點(diǎn)擊 “一鍵修復(fù)”，修復(fù)完成后重啟電腦，再開啟自動(dòng)更新。

場(chǎng)景 3：組策略限制（適合專業(yè)版 / 企業(yè)版電腦）

Win10 專業(yè)版、企業(yè)版或教育版，管理員可能通過(guò)組策略鎖了自動(dòng)更新，此時(shí)在 “設(shè)置” 里點(diǎn)開啟會(huì)沒(méi)反應(yīng)，需要用組策略編輯器打開：

1. 按下鍵盤 “Win+R” 組合鍵（Win 鍵就是左下角帶 Windows 圖標(biāo)的鍵），彈出 “運(yùn)行” 對(duì)話框，輸入 “gpedit.msc”，點(diǎn)擊 “確定”（如果提示 “找不到 gpedit.msc”，說(shuō)明是家庭版，跳過(guò)此方法）；
2. 在組策略編輯器左側(cè)，依次展開目錄：“計(jì)算機(jī)配置”→“管理模板”→“Windows 組件”→“Windows 更新”；
3. 右側(cè)找到 “配置自動(dòng)更新” 選項(xiàng)，雙擊打開；
4. 在彈出的窗口里，將 “未配置” 或 “已禁用” 改為 “已啟用”；
5. 然后在 “配置自動(dòng)更新設(shè)置” 下，選擇 “4 - 自動(dòng)下載并計(jì)劃安裝”（這是最符合 “自動(dòng)更新” 的選項(xiàng)），還能設(shè)置安裝時(shí)間（比如選每周日凌晨 2 點(diǎn)，避免影響使用）；
6. 點(diǎn)擊 “應(yīng)用”→“確定”，關(guān)閉組策略編輯器，重啟電腦后，自動(dòng)更新就會(huì)按設(shè)置開啟 —— 之后在 “Windows 更新” 里就能看到正常的更新提示了。

場(chǎng)景 4：系統(tǒng)服務(wù)損壞，手動(dòng)修復(fù)后開啟

如果前面的方法都沒(méi)用，可能是 “Windows Update” 服務(wù)壞了，需要手動(dòng)啟動(dòng)并修復(fù)：

1. 按下 “Win+R”，輸入 “services.msc”，點(diǎn)擊 “確定”，打開系統(tǒng)服務(wù)列表；
2. 在列表里找到 “Windows Update”，雙擊打開它的 “屬性” 窗口；
3. 在 “常規(guī)” 選項(xiàng)卡中，“啟動(dòng)類型” 要設(shè)為 “自動(dòng)（延遲啟動(dòng)）”（如果是 “禁用” 就改過(guò)來(lái)）；
4. 然后看 “服務(wù)狀態(tài)”，如果顯示 “已停止”，點(diǎn)擊 “啟動(dòng)”；如果已經(jīng) “已啟動(dòng)”，先點(diǎn) “停止”，再重新 “啟動(dòng)”（相當(dāng)于重啟服務(wù)）；
5. 啟動(dòng)后點(diǎn)擊 “應(yīng)用”→“確定”；
6. 還要檢查兩個(gè)依賴服務(wù)：“Background Intelligent Transfer Service（BITS）” 和 “Cryptographic Services”，確保它們的 “啟動(dòng)類型” 也是 “自動(dòng)”，服務(wù)狀態(tài)是 “已啟動(dòng)”（這兩個(gè)服務(wù)沒(méi)啟動(dòng)，自動(dòng)更新也用不了）；
7. 全部設(shè)置完重啟電腦，再按 “場(chǎng)景 1” 的步驟打開 Win10 自動(dòng)更新，基本就能解決問(wèn)題了。

三、常見問(wèn)題解答：關(guān)于打開 Win10 自動(dòng)更新的疑問(wèn)

1. 問(wèn)：按步驟打開自動(dòng)更新后，系統(tǒng)還是沒(méi)提示更新，怎么辦？
   答：先檢查網(wǎng)絡(luò)是否正常（比如能不能打開網(wǎng)頁(yè)），然后在 “Windows 更新” 界面點(diǎn)擊 “檢查更新”，手動(dòng)觸發(fā)檢測(cè)；如果還是沒(méi)反應(yīng)，可能是更新緩存壞了 —— 按下 “Win+R”，輸入 “% windir%\SoftwareDistribution\Download”，刪除這個(gè)文件夾里的所有文件（不用刪文件夾本身），重啟電腦后再檢查更新，一般就能檢測(cè)到了。

   
   

2. 問(wèn)：打開自動(dòng)更新后，能不能設(shè)置只在空閑時(shí)間更新，避免打斷工作？
   答：可以的。在 “Windows 更新” 的 “高級(jí)選項(xiàng)” 里，找到 “活動(dòng)時(shí)間”，點(diǎn)擊 “更改活動(dòng)時(shí)間”，設(shè)置你常用電腦的時(shí)段（比如 8:00-22:00），系統(tǒng)會(huì)默認(rèn)在活動(dòng)時(shí)間外安裝更新；還能勾選 “當(dāng)我不在使用電腦時(shí)自動(dòng)安裝更新”，這樣即使忘記關(guān)電腦，也不會(huì)在工作時(shí)彈窗更新。

   
   

3. 問(wèn)：Win10 家庭版沒(méi)有組策略編輯器，自動(dòng)更新打不開怎么辦？
   答：家庭版用戶可以通過(guò)修改注冊(cè)表開啟（操作前建議備份注冊(cè)表：打開注冊(cè)表后，點(diǎn)擊 “文件”→“導(dǎo)出”，保存到桌面）：
   按下 “Win+R” 輸入 “regedit”，依次展開 “HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU”（沒(méi)有 “WindowsUpdate” 或 “AU” 文件夾，就右鍵新建）；在 “AU” 文件夾下，新建 “DWORD (32 位) 值”，命名為 “AUOptions”，雙擊將數(shù)值改為 “4”（十進(jìn)制），點(diǎn)擊確定后重啟電腦，再按常規(guī)方法開啟即可。

   
   

4. 問(wèn)：打開自動(dòng)更新后提示 “更新失敗”，和沒(méi)開啟有關(guān)系嗎？
   答：如果自動(dòng)更新沒(méi)開啟，系統(tǒng)不會(huì)下載更新，自然不會(huì)提示失敗；但開啟后失敗，通常是其他問(wèn)題（比如更新文件損壞、網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定）?？梢韵赛c(diǎn)擊 “重試”，或按前面的方法刪除更新緩存；如果還是失敗，在 “Windows 更新” 里點(diǎn)擊 “查看更新歷史記錄”，找到失敗代碼（比如 0x80070005），去微軟官網(wǎng)搜代碼對(duì)應(yīng)的解決方案就行。

   
   

5. 問(wèn)：筆記本擔(dān)心更新耗電，打開自動(dòng)更新后能設(shè)置只在充電時(shí)更嗎？
   答：可以。在 “Windows 更新” 的 “高級(jí)選項(xiàng)” 里，找到 “電池供電時(shí)更新”，勾選 “電池電量充足時(shí)才在電池供電情況下安裝更新”（默認(rèn)開啟）；還能在 “電源選項(xiàng)” 里，點(diǎn)擊 “更改計(jì)劃設(shè)置”→“更改高級(jí)電源設(shè)置”，找到 “Windows Update”，將 “電池” 下的 “允許喚醒以進(jìn)行更新” 設(shè)為 “禁用”，這樣電池供電時(shí)系統(tǒng)不會(huì)為了更新喚醒電腦，只在充電時(shí)更新。

   
   

以上就是 “怎么打開 Win10 自動(dòng)更新” 的完整解決方案，從原因分析到具體步驟，再到后續(xù)疑問(wèn)，基本覆蓋了所有常見場(chǎng)景。如果按步驟操作后還是打不開，可能是系統(tǒng)文件損壞，建議用 “Win+X” 打開 “命令提示符（管理員）”，輸入 “sfc /scannow” 修復(fù)系統(tǒng)文件，修復(fù)完成后再嘗試開啟即可。